资料介绍
敲竹唤龟又分为快练之法和慢练之法
那么我们建议呢
开始初期练习的时候
练慢一点又叫文式
如果是女性的话更要求练慢一点
因为你只有慢下来
你能体会到我们的腹股沟、能体会到我们的盆底肌、体会到我们的阴道都在收紧
太快的情况下往往忽略了这些部位
那么男性朋友呢
除了练一定程度的文式之外还要练武式
就是把我们的骨盆快速的前后摆动
那有的人问了干嘛这么快速啊
刚才我们说过了
男人的宗筋呐天生是要扎根的
为什么扎根呢？
因为他是xing⭐️行为的主导者
男性属阳女性属阴
阳主阴从
阳施阴受
这是一个阴阳法则
没有办法
因此男性朋友一定要高频次的做矢活来锻炼
否则平时不锻炼
我们藉由xing⭐️|爱的时候运动到这个动作的时候
就会腰酸背痛。
资料目录
资料预览
服务说明：
（0）、你目前看到的图片是手机截屏图片，下单后收到的原书清晰度会更高；
（1）、虚拟资源不是实物，不发快递，仅供百度网盘保存下载使用；
（2）、学分仅用来维持网站运营/文件整理费，性质为用户友情赞助，非购买文件费用（1元=1学分）；
（3）、极个别百度网盘分享链接失效，请加客服微信补发：1404049576（失效率不足千分之一）；
温馨提示：
部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考，安全至上
资源下载
下载价格9.9 元=学分
VIP免费
立即购买①学分说明：仅用于站内消费，可通过充值获得，1学分=1元
②价值说明：低价格、高品质是我们追求的目标，高价并不代表高端，我们拒绝高价烘托高端
③请登录后购买，支付完成后页面会自动解锁下载按钮
④点击【充值学分】：充值 50 元送 20 学分，充值 200 元送100 学分，充值 500 元送500 学分
②价值说明：低价格、高品质是我们追求的目标，高价并不代表高端，我们拒绝高价烘托高端
③请登录后购买，支付完成后页面会自动解锁下载按钮
④点击【充值学分】：充值 50 元送 20 学分，充值 200 元送100 学分，充值 500 元送500 学分
常见问题
1、如何购买？
先注册→→后登录→→再点击【立即购买】进行付款。
2、付完款后，在哪儿下载/获取资料？
方法① 确认付款后→→之前橙色的【立即购买】处→→会自动变成绿色的【立即下载】→→点击进去就能看到资源获取的方式，保存下来就行。 方法② 点击右上角【人像标志】，也就是登录处→→购买记录→→下载
3、资源获取方式？
百度网盘发货（国内用户都是使用这个），非实物，无快递物流。因虚拟资源具有可复制性，一经发出，概不退换。
4、学分是什么意思
1学分=1元。学分仅用来维持网站运营/文件整理成本，性质为用户友情赞助，非购买文件费用，购买即代表同意此观点
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息学习交流之用，不拥有所有权，版权均归原作者所有，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 1404049576@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。原文链接：https://www.zhouyi666.com/m/4503.html，转载请注明出处。
