zhouyi666 松岩老师仙修功法 气脉实修 第一步 静功 《小周天》视频+录音22集
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小周天隶属于【周天气脉】修炼第一步，俗称 培元通督。通过培补元气 聚气成丹，之后使其巡行于任脉督脉之中，这便是小周天，又称 丹道。、
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